Der Einfluss von sozialen Medien
Die Nutzung von sozialen Medien ist unter Jugendlichen weit verbreitet. Laut International Data Youth and Media 2022 nutzen 98% der Jugendlichen (16-19 Jahre) in Deutschland das Internet täglich (Daten von 2020). In derselben Umfrage sehen wir, dass 27% der Befragten (im Alter von 9-16 Jahren) in Deutschland negative Online-Erfahrungen gemeldet haben (Daten von 2020). Aber welchen Einfluss hat die Nutzung von sozialen Medien auf Jugendliche in der weiterführenden Schule?
Vorteile von sozialen Medien
Jugendliche können dank sozialer Medien Online-Identitäten erstellen, Gemeinschaften bilden und soziale Netzwerke aufbauen. Diese Netzwerke können eine große Unterstützung für Jugendliche sein, insbesondere für diejenigen, die mit Ausgrenzung, Beeinträchtigungen oder chronischen Krankheiten zu kämpfen haben.
Jugendliche nutzen soziale Medien auch zur Selbstdarstellung und Unterhaltung. Darüber hinaus können die Plattformen Jugendliche über aktuelle Ereignisse informieren, grenzüberschreitende Kommunikation ermöglichen und Wissen zu einer Vielzahl von Themen vermitteln, einschließlich gesunder Verhaltensweisen. Jugendliche können sogar von der Verwendung von sozialen Medien profitieren, die amüsant und unterhaltsam sind oder eine bedeutsame Verbindung zu Gleichaltrigen und einem breiten sozialen Netzwerk bieten.
Schäden durch soziale Medien
Die Nutzung von sozialen Medien durch Jugendliche kann jedoch auch negative Auswirkungen haben, indem sie ihre Aufmerksamkeit beeinträchtigt, ihren Schlaf stört und sie Mobbing, Gerüchten, unrealistischen Erwartungen und Gruppenzwang aussetzt.
Die Risiken könnten mit der Häufigkeit zusammenhängen, mit der Jugendliche soziale Medien nutzen. Eine Studie von 2019 mit mehr als 12.000 13- bis 15-Jährigen in England ergab, dass die Nutzung von sozialen Medien mehr als dreimal am Tag schlechte psychische Gesundheit und Wohlbefinden bei Jugendlichen herbeiführt.
Andere Studien haben Zusammenhänge zwischen intensiver Nutzung von sozialen Medien und Anzeichen von Depressionen und Angstzuständen festgestellt. Eine Studie von 2016 mit mehr als 450 Jugendlichen in Schottland ergab, dass häufigere Nutzung von sozialen Medien, nächtliche Nutzung von sozialen Medien und emotionale Beteiligung an sozialen Medien, wie das Ärgern, wenn man sich nicht einloggen kann, alles mit schlechter Schlafqualität, höheren Ebenen von Angst und Depressionen sowie geringem Selbstwertgefühl verbunden war.
Der Einfluss von sozialen Medien könnte auch davon abhängen, wie Jugendliche soziale Medien nutzen. Eine Studie von 2015 mit über 600 Schülern fand heraus, dass soziale Vergleiche, die über soziale Medien stattfinden und ein damit verbundenes Einholen von Feedback zu seiner eigenen Lebensweise mit depressiven Symptomen verbunden ist. Darüber hinaus ergab eine kleine Studie von 2013, dass ältere Jugendliche, die soziale Medien passiv nutzten, darunter versteht man das Ansehen von Fotos anderer, ohne Interaktion, einen Rückgang der Lebenszufriedenheit meldeten. Diejenigen, die soziale Medien nutzten, um mit anderen zu interagieren oder ihre eigenen Inhalte zu veröffentlichen, erlebten diese Rückgänge nicht.
Schützen Sie Ihr Kind
Im Folgenden finden Sie einige Schritte, die Sie als Elternteil unternehmen können, um eine verantwortungsvolle Nutzung von sozialen Medien zu fördern und einige der negativen Auswirkungen zu begrenzen.
- Setzen Sie vernünftige Grenzen: Ihr Kind sollte lernen, wie man soziale Medien nutzt, ohne dass es seine Aktivitäten, seinen Schlaf, seine Mahlzeiten oder seine Hausaufgaben beeinträchtigt. Halten Sie Handys und Tablets aus ihren Schlafzimmern fern und fördern Sie eine Schlafenszeit-Routine ohne die Verwendung elektronischer Medien.
- Überwachen Sie die Online-Aktivitäten Ihres Kindes: Informieren Sie Ihr Kind darüber, dass Sie regelmäßig seine sozialen Medienkonten überprüfen werden. Versuchen Sie dies mindestens einmal pro Woche oder öfter.
- Erklären Sie, was nicht in Ordnung ist: Fordern Sie Ihr Kind auf, keine Gerüchte zu verbreiten, andere zu belästigen oder ihren Ruf zu schädigen. Sprechen Sie mit ihnen darüber, welche Informationen auf sozialen Medien angemessen und sicher sind und welche nicht.
- Fördern Sie den persönlichen Kontakt mit Freunden: Dies ist besonders wichtig für Jugendliche, die an sozialen Angststörungen leiden.
- Sprechen Sie über soziale Medien: Sprechen Sie über Ihre eigene Nutzung von sozialen Medien. Fragen Sie Ihr Kind, wie es soziale Medien nutzt und wie es sich dabei fühlt. Erinnern Sie sie daran, dass soziale Medien voller unrealistischer Bilder sind.
Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen dabei hilft, Ihr Kind vor den negativen Auswirkungen sozialer Medien zu schützen. Wenn Sie mehr über das Mentora Gymnasium erfahren möchten, können Sie einen Termin vereinbaren und unsere Schule besuchen oder an einem der regelmäßigen Tage der offenen Tür teilnehmen, die wir veranstalten.